| 【足助照子先生】 １９２８年、長崎県生まれ。１９４５年、神戸第一高等女学校卒業。 １９４７年、田中千代服装学園師範科卒業。その後、結核と肋膜炎を発病し闘病生活に入る。１９６１年、田中千代服装学園専攻科卒業。足助次郎氏と結婚後、食用と体操の指導を受ける。 次郎氏他界後は、病院でがんの術後の運動指導、ウエルネス研究会 の運動指導を経て、現在は公民館での運動指導にあたる。 元東洋医学免疫研究会理事。 |
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| 【足助照子先生】 １９２８年、長崎県生まれ。１９４５年、神戸第一高等女学校卒業。 １９４７年、田中千代服装学園師範科卒業。その後、結核と肋膜炎を発病し闘病生活に入る。１９６１年、田中千代服装学園専攻科卒業。足助次郎氏と結婚後、食用と体操の指導を受ける。 次郎氏他界後は、病院でがんの術後の運動指導、ウエルネス研究会 の運動指導を経て、現在は公民館での運動指導にあたる。 元東洋医学免疫研究会理事。 |
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【西宮教室】 阪急西宮北口駅 プレラにしのみや内 ６Ｆ和室 第２火曜・第３・４水曜日 １８：００～２０：００ 教室への連絡は担当：森本様までどうぞ。 ＴＥＬ：０６－６４９２－２９３５ |
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【甲東園教室】 阪急甲東園駅 直結 アプリ甲東 月１回 |
| <足助体操教室のご案内> | |
| 現在は、関西を中心に５ヶ所で教室を開催されています。７９歳を過ぎた今でも身体はとても柔らかく、元気に生徒さんに指導されています。これも長年の間、足助体操を続けてこられたからではないでしょうか。 ご興味のある方は、弊社もしくは下記教室までご連絡下さい。 |
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| 足助式体操は、ティーエフケイ式健康法と同様に、高 額な費用や運動機具などは一切使わず、手軽に自分自 身で行える利点があります。 |
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| 健康への道は一足飛びにできるもの ではありません。毎日地道に続けるこ とによってこそ得られるものです。ここ では、健康で長生きするための方法の １つとして、足助体操をご紹介いたしま す。 |
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 足助式体操のポイント |
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| ① | 年齢に関係なく、自分の体力に合わせて無理なくできる。 |
| ② | 布団の上で寝たままできる。 |
| ③ | 腸（丹田）の活動を高め、病気にならない身体をつくる。 |
| ④ | 免疫機能を高め、自分の持つ自然治癒力を発揮できる。 |
| <足助式体操ができるまで> | |
| 足助式体操の考案者である足助次郎先生は、幼い頃から病気がちで数々の病気をわずらわれました。しかし、その闘病のなかで「病気とは自由に動けないときの副産物である」と気付き、独自の運動法を研究・実践され、生み出されたのが場所を選ばず、寝床でもできる「足助式体操」だったのです。 足助先生は、「退行性変化」という考えを提唱されました。退行性変化は、日頃の運動不足による組織・細胞の硬化や現代の質の落ちた食事による腸の機能低下によって、１８歳を過ぎた頃から起こるといわれています。足助式体操は、老化によって硬くなった細胞や機能の低下した「腸」をやわらかくし、病気を未然に防ぐ手助けをしてくれる医療体操です。 足助次郎先生は残念ながら１９８６年に８４歳で亡くなられましたが、現在は奥様である足助照子先生が次郎先生の意志を引き継ぎ、普及を続けられています。 |
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